Drukuj

Aktualności

Techniki oddechowe dla dobrego samopoczucia - warsztaty online
8 kwietnia 2020

Darmowa sesje online

W trakcie mini warsztatu online:

  • wprowadzenie do tematu technik oddechowych,
  • wyjaśnienie, dlaczego oddech jest tak ważny,
  • fizjologia oddechu, jak oddechem regulować samopoczucie i emocje, oraz praktyka,
  • nauka technik oddechowych: oczyszczających, dodających energii, wyciszających i relaksujących.

PROWADZĄCA:
Sylwia Buczak - certyfikowana instruktorka jogi (absolwentka studiów Joga i Relaksacja na AWF i kursu Hatha Jogi TKKF) oraz instruktor Zdrowego Kręgosłupa.

Link do wydarzenia:
https://www.facebook.com/events/1450068351833176/

elephant
Facebook Instagram Youtube
Projekt i wykonanie AI